心理咨询师支招：如何让老公回家
哪些老公不回家？
琳曾经为老公不回家伤心痛苦过一年多，她甚至认为，自己嫁错了人，他们的婚姻根本就是一个错误。起初，只要老公晚上不回家，琳就像个小怨妇似的，守着空房落泪，她怨老公不知道心疼人，只顾自己开心。她隔一会儿就给老公打个电话，而那边永远在说“马上就回去”，却永远也见不着个人影儿。琳整晚整晚地想“他为什么这样”，同时耳朵也无比敏锐起来，外面有一点儿风吹草动都能被她捕捉到。每次她都是越想越气，越想这日子越没法过，好不容易等到老公回来，人家没事人一样，洗洗就睡了，有时还会跟她贫几句，让琳更加感到嫁给了一个没心没肺的家伙。老公睡着了，她却绝望得肝肠寸断。她真想大吵一架，可是，一方面有点儿害怕，怕万一再被那个坏蛋噎两句，更给自己添堵；另一方面又实在是不愿意跟这种不可理喻的人讲道理，他既然做得出这样的事，还有什么道理可讲？这是琳自己的理论。但这样过日子可不行。一个偶然的机会，琳偶遇了做心理医生的朋友雯，在跟雯谈了一翻后，琳决定要跟老公好好谈谈。
男人不回家已成为现代社会一种相当普遍的现象。为了朋友，为了工作，为了应酬，为了逃避家务，为了逃避婚姻等等，都成了那些已婚男人不回家的绝妙理由……总结起来，奉行“不回家”生活方式的男人，有以下三种类型：
第一，保险箱型。这些男人认为一旦结婚成家，就意味着大功告成，于是乎，可以尽情外出玩耍。琳的老公即偏向于这种类型，觉得反正老婆好好地在家呆着，安全着呢，也犯不着让他操心什么。
第二，工作狂型。这些男人大都崇尚“工作第一，事业至上”，为了工作和事业可以不顾家。如一个记者朋友这么说：“干我们这一行的，信息从哪儿来？和朋友们瞎侃侃不也是一条路子吗？时间一长，也就没有一下班就赶着回家的习惯了。”还有人更直接：“ 活在城堡不如活在墓园。 我不回家的理由是：这世界变化太快。”
第三，逃避型。在传统性别角色分工模式中“男主外，女主内”的情况正在逐渐改变。对于那些依然抱着大男子主义不放的“爷儿们”来讲，惹不起但躲得起，托词不回家就成了逃避家务乃至逃避婚姻义务的最好办法。看看下面的故事大家会很有感觉——
丹若先生的律师所是９点上班他的助手8点就来了。发现他的老板丹若已经到了。于是他的助手就问：“老板你怎么这么早就来了﹖”丹若说：“你结婚了吗﹖”助手回答说：“我还没有。”丹若说：“你结婚了会来得更早。”
寻找突破口——说出自己的感受
那天，老公又是很晚才回家，身上还有酒味，一看就知道是跟他那帮狐朋狗友泡吧了。这种情形虽然在琳的意料之中，但她还是有些控制不住自己：“我等过你无数个晚上！你明白一个人在家的感觉吗？如果婚姻就意味着守一个冷冷清清的家，我宁愿一个人过！”
老公显然被她这一番话给吓住了，他从来没想到琳居然有这样的念头。而此时的琳却感到一种前所未有的痛快。她开始失声痛哭，埋藏在心底许久的怨言，犹如“飞流直下三千尺”，把老公冲得一时找不到自己了，直到琳哭得觉得没什么可哭了，说得也没什么可说了，他才得以松口气。琳心想：我可算把憋在心里的话说出来了，你说我报复也好，过分也罢，我都认了，原来，说出自己的感受是这么舒畅。可当她抬眼看到老公的眼睛时，又哭了，因为那双眼睛里从来没有像现在这样，溢满了歉疚和痛楚。琳明白了，说出自己的感受，才能知道自己在老公心里的份量。
作为夫妻，以一种公开、坦诚的方式向对方倾诉自己的需要、痛苦、渴望及内心所有感受是非常重要的。当把自己的渴望与恐惧告诉对方，能使大家更深入地了解对方，而不至于引发攻击与冷漠回避。学会如何表达自己的心情，告诉他你需要他的陪伴与抚慰，这样的交流能使夫妻双方亲近彼此内心深处温柔的领地。
解决之道——给自己一片天空
这以后，老公改了不少，下班不回家也都是非常“正当”的理由，有时还来点儿小花样，先陪琳吃晚饭，然后再出去。琳能够理解他的美意，也就不跟他一般见识了。在雯的启发下，琳懂得了一条婚姻的原则，那就是，永远不要试图去改变对方，而是应该互相适应。老公就是那种在家呆不住的男人，他为了适应自己的需求已经开始让步了，自己就不能再不依不饶，非要求他整天老老实实呆在家里，那样的结果只可能是互相找茬儿。
同时，跟雯的谈话也让她开始反省自己：相对而言，我是不是陷入了自己编织的网里，太在乎他的存在了？他不在家，我不去使劲地想这件事，而是去做自己喜欢做的事，会不会就没那么伤心了？结婚之后，我一个月能见最好的朋友一面吗？我把自己拴在家里了吗？
这些问题想过之后，琳茅塞顿开了：“我应该有属于自己的生活！”于是，她跟老公商量好，如果下班不回家，要提前通知她，她好安排晚上的节目。渐渐地，她也不这么被动了，节目多了，生活丰富多彩了，她也经常提前通知老公，把他打发到“狐朋狗友”那儿。
婚姻生活中最重要的是培养自己的独立性，同时又尊重对方的独立性。承认双方的差异，并接受这种差异，注意保持适当的心理距离，是成熟婚姻的标志。如果一味强求对方跟自己一致，不仅是对对方，也是对自己的剥夺和伤害。用独立宽容的态度去对待婚姻，会让婚姻生活更和谐、美满。
