广州心理咨询：心理活动异常的表现

近年来，国外心理学家们仿照智商，提出了心理健康新概念—情商。美国学心理学家高曼综合心理学的研究成果认为，情商由以下5种可以学习的能力组成的：
1
了解自己的情绪；
2
控制自己的情绪；
3
激励自己；
4
了解别人的情绪；
5
维系融洽的人际关系。
 
那么我们首先应该知道心理的异常的表现，才能有针对性的加强学习改善情绪。
 
具有下列性格结构的人，可视为心理活动异常：
 
1
以幻想代替现实，毫无根据的怀疑别人，固执己见，不听别人的意见，不讲道理。
 
2
从不理会自己的价值和作用，既不尊重自己，也不尊重别人；说话、做事不考虑环境条件，旁若无人，无是非标准，做事缺乏持久性。
 
3
无明确奋斗目标，精力不集中，对什么都不感兴趣。
 
4
行动不考虑后果，缺乏责任感。想干就干，不相干就是再重要也撒手不干。
 
5
对自己的不良行为不觉得可耻和不安。
 
6
面对种种矛盾不能正确处理，感情上不能与别人沟通，听不进规劝和解释，固执己见，比较孤独，甚至对自己和他人的安全构成威胁。
 
7
不能宽容和谅解他人，发怒时不能自控，不能把握分寸，常常失去理智。
 
8
情绪不稳定，遇到困难、挫折、矛盾时，尝常灰心丧气，悲观失望，甚至绝望不能自拔。
 
以上均属于心理活动异常的表现，当然，会因人、因地点、条件、环境而有所不同表现。