为了孩子而去维持婚姻是爱还是伤害？
父母对于孩子的爱是伟大的，在这种伟大的爱的驱使下，父母会做他们认为对孩子最好的事情，即使这些事情可能导致他们痛苦。
有一个典型的例子，就是父母为了爱孩子而维持婚姻，他们认为即便是不幸福的婚姻对孩子而言也比离婚要好。殊不知，为了爱孩子而维持的婚姻会影响孩子的自我价值感，甚至可能影响孩子一生的幸福。
有位来访者年近四十，一直独身。她虽谈不上非常漂亮，但气质优雅，因此在年轻的时候有许多男士追求她，都被她拒绝了。现在随着年龄的增长，她越来越感到孤独，希望有个伴儿。其实也一直有个喜欢她的男人等她，但她发现每次提起结婚，自己就会万分恐惧。而且，她一直无法相信那个男人的爱，事实上，她并不相信爱，却又十分渴望爱。因此，她求助于心理咨询师的帮助。
在咨询的过程中，她发现自己卡在了父母婚姻的影响中。由于父母的婚姻非常不幸福，在她的记忆中，虽然父母对自己的态度都还好，但在父母的互动中，父亲总是暴怒、不满，母亲总是怨恨、委屈。她听得最多的一句话就是：“要不是因为你，我们早就离婚了！”而恰恰是这句话，导致了她目前的矛盾状态。
为了孩子维持的婚姻会影响孩子的自我价值感
父母的婚姻状态不仅让该女士对婚姻产生了恐惧，而且还在深深的层面伤害了她的自我价值。自我价值感是一个人对于自己的看法和感觉。该女士认为自己妨碍了父母的幸福，甚至自己的生命本身就是个错误。从而对于父母的感情掺杂着许多内疚和愤怒，但出于对父母的爱，她不能接受自己的愤怒，因此生自己的气。这种纠结太痛苦了，于是她选择了隔离爱的感觉，认为自己不值得被爱。她的自我价值感越来越低。
低自我价值感将影响孩子一生的幸福
心理学界多项研究表明，自我价值感决定了一个人的幸福程度。自我价值感高的人，认为自己是好的，值得被爱、被尊重、被认同、被接纳，从而带来内在的丰盈和坚定，常伴随他（她）的感觉是幸福、满足、愉悦和平静；自我价值感低的人，认为自己不好，不值得被爱、被尊重、被认同、被接纳，从而会产生很多内在纠结，常伴随他（她）的是不满、内疚、焦虑、烦躁、恐惧、愤怒等感觉。从该女士的例子我们可以看到，如果在成长过程中，让孩子为父母的婚姻负责，就很有可能造成孩子的低自我价值感，而这种感觉必将影响孩子一生的幸福，即便问题的表现形式也许会有这样那样的不同。
爱孩子就做一对为自己婚姻负责任的父母
1. 明确谁为自己的婚姻负责
萨提亚流派的核心咨询理念之一就是为自己负责任，这里提到的负责任不光是为自己的行为负责，还要为自己的感受、观点、期待、渴望和自我价值负责。一个为自己全部负责的人，必然是有力量的，从而能体验到生命的自由。如果因为爱孩子而维持婚姻，我们会感到无力、不自由。而且，这种方式也会伤害到孩子的自我价值感。如果我们为自己的婚姻负责任，就会感到很有力量，就有很大可能找到解决婚姻问题的办法，无论在不在婚姻里，都可以让自己回归平静和愉悦。
2. 从“孩子不能接受离婚”这一观念带来的恐惧中走出来
加拿大心理学界的一样研究表明，从有利于孩子身心健康角度出发，父母婚姻状况的排序是这样的：快乐的婚姻、快乐的离婚、不快乐的婚姻、不快乐的离婚。我们从中可以看到，无论在不在婚姻里，父母的精神状态对于孩子的影响是第一位的。因此，没必要背上“孩子不能接受离婚”的恐惧。也许正是这份巨大的恐惧卡住了我们，使我们无法把注意力集中到寻找办法解决婚姻问题上来，从而无法改善婚姻关系。奇妙的是，很多时候，当我们发现自己放轻松，将关注点从孩子身上转回改善夫妻关系上，事情就有转机了，从而就有机会送给孩子一份最宝贵的礼物：和谐幸福的婚姻关系。即便最终无法挽救婚姻，父母双方在平静和相互理解的心态下处理的离婚也可以把带给孩子的伤害降低，特别是如果离婚后孩子还能感受到来自父母双方的爱和支持，就更有利于孩子的心理健康了。
3. 注意避免让孩子产生内疚的心理
从上面分析可以看到，内疚感深深影响孩子的自我价值，从而将影响孩子一生的幸福。因此，无论在我们不在婚姻里，都要注意避免让孩子产生内疚的心理。要让孩子知道婚姻是父母的事情，父母为自己的事情负责任，不需要孩子承担；无论离不离婚，父母都会一样地爱他（她）。此外，有的父母会利用孩子的内疚感让孩子听话，比如：“你看就是因为你不听话，现在爸爸就要离开我们了！”“你要是听话的话，我就不会生病了！”这样产生的内疚感也一样会影响孩子的自我价值感，需要特别注意。
作者：广州红树林心理咨询中心首席咨询师
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