【心理咨询师说】疫情过后，美好还会在的

现在是清晨6:51，刚烧好的水在杯子里冒着热气。世界好像还没有完全醒来，有一些凉凉的。但我知道，楼下的超市一会儿就会开门，钱大妈的肉菜会摆的满满的，昨天在小区花园里打太极的大叔已经开练，太阳也会像往常一样高高挂在蔚蓝的天空……满满的生命力，依然在那里。不过，这个非常时期，想要出门还是会有些不安，戴着“长在身上”的口罩会觉得沉重。

没关系，打开窗，深吸一口气，煎一颗蛋，煮个粥，听一会儿喜欢的音乐。哎呀！想着有个美好的开始，但朋友圈、微博关于疫情的信息又带给我焦虑的感觉了。无能为力，只能叹一口气。

能做些什么呢？

种的月季又开花了，专注的闻嗅，让月季的香气沿着鼻腔充满肺叶，深深的，深深的呼吸那种香甜的气息，然后回到自己，回到这个美好的当下。

我们可以通过网络获得很多信息，也可以通过网络与这个世界保持联系，而在这个特殊的时期，网络变得更重要，它能神奇的缓解我们身心的饥和渴，闷和燥。

其实蛮好的，看看纪录片里世界各地的景色，补完之前没看完的剧集，看好多好多部一直想看的电影，也可以在焦虑的时候听一听这个催眠音频放松一下。

真的！疫情过后，美好都还会在的。

没关系，去看一看这段时间，你会想念什么呢？内心最真实的需要是不是在这个特殊的时期浮现出来了呢？那些曾经的日常变成了奢望，你有什么感悟吗？你渴望亲身体验自己过往平常的日子吗？你想要跟谁有身体接触吗？疫情过后，你会期待什么呢？

很多时候，我们的憧憬会因为相信，才会看见。当我们不再相信了，或者对美好的梦想、追求和希望产生了质疑，也就很难拥有想要的一切了。选择去相信，并且将它付诸于行动，就会有机会看见实现，即使无法完全如愿，过程本身也会带来成长，让我们蜕变，带来不一样的体验。

很多时候，我们的梦想、期待和追求，是深藏在意识的深处，可能因迷茫和困惑，我们暂时看不见它，但潜意识中早已蕴藏着达成它们所需的一切能力。