红树林心理沙龙 4月13日 ：懂得爱•学会共鸣

 

4月13日是广州入春气温最高的一天。晚7点，白天的热度散去，读书会在红树林心理咨询中心如期展开，主题依然是阅读《懂得爱》。

 

由于集中了一批热衷于灵修、心理学，愿意打开自己的内心进行交流的同好，读书会一直以平和融洽的探讨和分享为主，对《懂得爱》这本书的研读进行得缓慢而细致。本期读书会，研读终于进行到了正章第一篇的《共鸣》。

 

共鸣是在日常生活中也时常涉及到的心理学话题。《懂得爱》用通俗而富有心理学内涵的方式阐述了共鸣的概念。书中一反常识的社会认知，认为人初生时就是圆满的，而社会化过程才是加诸人身上，使人与原始能量隔绝的“伞”。共鸣则是人超越这些遮蔽，与他人及宇宙能量的共振。

 

书中为认识人的情感和成长提供了崭新的视角，大家忍不住纷纷开始分享自己的经历和看法。

 

Veeko受书中“人原本就是圆满”的观点触动颇深，他分享了自己进行灵修以来的心理历程，觉得书中的说法虽然一反常识，但却让他觉得与自己的体验不谋而合。他谈到自己曾在灵修过程中陷入一个对不协调无法释怀的强迫意念误区。解决的方法则是“静静的待一段时间”。他通过放松自己的心灵，静待遮蔽心灵的乌云散去获得了平静。

 

每一次阅读和分享都让参加读书会的同伴有所收获。这一天收获最大的无疑是sunny的同事W。

 

读书会开放而放松的气氛让W得以向大家坦白自己在育儿方面与丈夫产生的矛盾。她认为为了准备育儿，丈夫应当自觉戒烟和调整生活作息，而丈夫却无法做到。参加读书会的同学都用自己的经验和知识向她提出建议和友善的提醒。读书会结束时，尽管W的问题并未完全解决，她仍然得到了一个看待这个问题的全新视角。