红树林沙龙系列主题活动报道：（儿童）催眠

《催眠大师》引发了多少少年少女对催眠的好奇，渴望亲身试一试的催眠的神奇，奥秘。各种外界对催眠涂鸦上各色各样的颜色，好的，坏的，中肯的，超能力的。影视基于生活往往又夸张于生活，在此的夸张不是说故事真实精彩程度的夸张，而是说表现形式的夸张，因为生活的复杂精彩程度远非电影可以比拟。（红树林资深咨询师）郭老师由《催眠大师》导入沙龙的主题（儿童）催眠，这可不就是一种催眠嘛，当然为什么是催眠，稍后给您细细说来，现在小编想回过来想想还是觉得郭老师，牛啊！

来到这里的同学朋友，除了抓住学习机会，有意义一点点的消耗无聊的睡前时间，当然更多的是对催眠感兴趣，希望能在沙龙中窥一窥催眠的原型。如果对催眠抱有太高期望，比如说希望催眠拥有消除记忆这一类类似于孟婆汤功效期望的同学大概要失望而返了。小编也在此说声抱歉，催眠并不是忘情水，它有它触及不到的地方。

郭老师跟大伙儿探讨了大家对催眠的了解之后开始了催眠练习，有兴趣的朋友也可以一起来试试看。找个你感觉舒服的位置用你觉得舒服的方式坐好，周围环境最好比较安静不受打扰，用笔在你的左手食指上画上一个笑脸，把你的左手整个尽量往前伸展，用你的左眼对着食指上笑脸的右眼，再用你的右眼对着食指上笑脸的左右，再换过来用你的左眼对着食指上笑脸的右眼，用你的右眼对着食指上笑脸的左右，如此反复几次，直到你的视线有点模糊，意识有点恍惚。然后慢慢放下你的左手，闭上眼睛感觉你左手的放松，体验那种放松，并慢慢的把这个放松的感觉扩展到你的头部，脖子，肩膀，右手……一直带到你的全身。这样的放松感觉有没有在你的近段时间或者在你以往的生活中曾经出现，那是一幅什么样的画面，仔细的去体验它，体验那个事件给你带来的放松的感觉，然后带着那个感觉用你自己的方式回来，回到咨询中心，回到你的当下。

大家各自分享了刚刚的画面，因为故事画面带有个人色彩，为保护隐私小编不便透露，小编自暴一下让小编轻松浮现笑意的画面。中秋之夜，和老爸老妈在庙旁的广场上拜月，拜月是我们那里的一个习俗，一桌子好吃的点上蜡烛敬予月神，感谢天赐的丰收时节。我们围坐在旁，有一句每一句的搭话，不时冒出些欢快的笑声，轻松自在，月亮很圆很亮，这个场景在沙龙的活动里一直给我轻松愉快的体验，久久不散。那是小编期待的美好，难得的美好，为什么说难得那却是另一个很长的故事了，今儿就不讲了。

回到活动现场，郭老师刚刚使用的笑脸练习便是一种催眠，那个笑脸的使用是属于导入。今天的主题是儿童催眠，所以多些举例相关的例子，孩子正在很安静的做作业或者看电视，父母突然很大声的指令是一种催眠：很吵杂的教师，老师啪的一声，所有人都安静下来，是一种催眠；老师天天跟孩子说你是个坏孩子，是一种催眠；家长时常说孩子不听话不乖是一种催眠……所有这些催眠举例中，悲剧的不是说方式的不正当，而是你下了催眠指令，但是没有唤出，没有结束催眠。所以孩子真的不乖了，不听话了，甚至吓到了。这些可能是我们生活中，特别是在跟孩子的互动中需要注意的。

再来一个催眠体验练习，两人一组，想象一件放松的事（ps:对于孩子来说，要先跟TA确定场景，确定安全）。大家闭上眼睛，放松，体验一下放松的感觉，等待一下，看看脑海中浮现的是一个什么画面，描述给你的同伴听。同伴要做的是，仔细的问分享画面的同学的各种细节，让她回到那个场景，体验那种感受。然后交换分享。除了没有今天有些抗拒不想进行体验的同学（ps:催眠即使奥秘无比，也不是万能，它有它的适用性，也允许因为还没有准备好而暂时不愿体验的人）很多人都有自己独特的体验和收获。

郭老师说这个是她催眠的入门练习，她也曾经历过这些练习阶段，她希望能对我们起到一些帮助，我们很感谢郭老师的分享，甚至把她的经验一步一步的教予我们，对我们来说这些珍贵无比。我们不怕路上的艰难困苦，却怕不知道路的方向在哪里，而郭老师的分享像是一座灯塔，让心有所向。

沙龙快要结束，大家可能觉得好像也没有提到很神秘的东西，甚至催眠是什么也都还很模糊，这些都是实话。因为催眠本来宽广，本来奥秘，本来神奇，不是一次沙龙活动和两个小时的时间可以描述得清楚明白的，但是体验其中的同伴有收获，有感悟，对我们心阳光，对郭老师，对参与的伙伴来说足矣。

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