尤红老师《广州日报》专栏：放下控制，建立界限

新闻来源：广州日报《爱是有缘》作者：广州红树林心理咨询中心首席心理咨询师尤红

媒体：广州日报2月22日《爱是有缘》专栏

本期专家：广州红树林心理咨询中心首席心理咨询师尤红

姚丽今年46岁，但看起来依然年轻漂亮。一开始，她不明白自己到底错在哪里，也决定对婚姻放弃了，但后来经过深入交谈，她才发现原来自己身上也有问题——天蝎座的她有洁癖，又多疑，控制欲望也很强。茅塞顿开的同时，她若有所思，仿佛又对婚姻燃起了希望。

　　他给了我前所未有的幸福

　　去年12月21日冬至那一天，我打电话给公婆，得知老公前一晚又没回家，当天晚上我就失眠了。第二天，我打电话告诉老公：“你以后不要再回广州了，我们到此为止吧，你爱怎样就怎样，我再也不管你了。”他还没来得及说话，我就挂了电话。到现在都两个多月了，他一直没跟我联系。这些天，静下心来想想我的两次婚姻，我真不清楚自己究竟错在哪里。第一次婚姻过得死气沉沉，前夫心胸狭隘、脾气暴躁、酗酒好赌，根本不懂得关心人；第二次婚姻，我以为找到了真爱，但是现在我却心力交瘁，不知以后的路该怎么走。

　　我是青海人。7年前，在一次聚会上，我和他一见钟情。当时我和前夫已分居一年多；他的婚姻也不如意，和前妻离过两次又复婚两次，两人经常吵架。他比我小四岁，但他很有绅士风度，很会关心体贴人，又爱干净，是我喜欢的类型。认识他时他已经不想在原单位干了，加上他有两个哥哥在广州，于是他就办了待岗手续来到广州，之后我们经常电话联系。一年后，我像着了魔一样，不顾家人的反对，义无反顾地来到他的身边。

　　我们很快领了结婚证，一年后在他父母的资助下买了房，打算定居在广州。一开始，他对我太好了：我鞋带开了，他会蹲下帮我系；在路上走，他一定会跑到靠近车的那一边拖住我的手；我身体不舒服时，他也很细心地照顾我。我从这次婚姻中感受到了从未有过的幸福。

　　我们买房没多久，他父母就卖掉家乡的房子，来广州跟我们住到一起。那段日子过得还算不错，和他父母相处也还融洽。其间我儿子和他女儿也都来过。他女儿在家里很随意，想干什么就干什么，玩电脑很晚，尤其和她妈妈视频很大声，我从来都不计较。我儿子来过三次，可是每次老公都为一点小事闹得不愉快，我儿子玩电脑不敢玩太长时间，怕他不高兴。有一次儿子和他大伯视频，他很不高兴，说我儿子和他大伯联合起来想把我带回我前夫身边，我哭笑不得。每次发生不愉快我都会先说我儿子再说他，并让我儿子主动和他说话。儿子住得不开心，住不了几天就走了，之后我会很伤心，感觉欠儿子的太多。现在儿子21岁了，仍然很黏我，每天都会给我打三四个电话。

　　他回了老家，我们两地分居

　　2011年春节后，他女儿来广州一家单位实习。那段时间，我们相处得很好，她啥事都跟我说。她很漂亮也很懂事，老公对她关爱有加。都说女儿是爸爸前世的情人，有时他会跟女儿搂搂抱抱，打打闹闹，我看到后心里很不舒服，因为他女儿已经17岁，身高1.7米，发育得也不错。有一次，在晚上该睡觉的时候，他还和女儿在床上打闹，我把他叫出去说了他，他很不高兴。

　　后来由于他前妻身体不好，实习还没结束他女儿就回去了。自从女儿走后，我就发现他像变了个人，连续往家乡跑了很多次。没过多久，他说他原来的工作单位叫他回去，如果不回去就开除公职。他和他父母都劝我跟着回去。我劝他慎重考虑，因为在广州我们的工作条件都不错，而且买了房也买了车。可他执意要走。就这样，他开车载着父母离开了广州，我们开始两地分居。

　　最初，我们每天都会通好几个电话。他出去参加什么聚会，都会跟我通报一声。可是没过半年，已经习惯了早请示晚汇报的我慢慢发现他不再那样做了。一天，他妈妈打电话到我父母家找他，说他一夜没回，电话又关机。我知道后很生气，问他去了哪里，他说是和朋友一起喝酒太晚了就住朋友家了，但是直觉告诉我，他在撒谎。后来经多方打听，原来他是带同一单位的前妻去一个很远的地方找偏方治病。

　　他在老家经常夜不归宿

　　去年春节我回青海，都说小别胜新婚，可是当我万分激动地下了飞机看到他时，却发现他没有了往日的激情。晚上躺下后，我们聊了一会儿就睡了，他居然碰也没碰我一下。我是心里装不住事的人，第二天就问他怎么回事，他说他工作压力大，父母身体又不好，他疲于照顾，挺累的。听了这些，我的疑虑顿消。

　　可是，没多久，我又发现他开始夜不归宿。相隔那么远，也问不出个所以然。他很有女人缘，也不懂得拒绝，如果女人主动，他可能顶不住。而我是个宅女，过去每天就是上班下班，然后守着他，很少出门。自从他回去后，我变得敏感多疑，半夜总是醒来，很久都无法入睡。我曾很郑重地告诉他，如果外面有了人，就如实告诉我，我不想糊里糊涂过日子。但他一直说没有。

　　去年11月，他休假来看我，在家每天就是搞卫生、做晚饭，我内心很是感动，心想不能再对他有所猜忌了。可是我发现他这次来把手机调成了静音，问他为什么，他说我太敏感，不想发生不愉快，又说如果我真不放心他，就回去守着他。联想这次他来的表现，我突然觉得他一定是有愧于我。之后我很少给他和他父母打电话，免得又听到什么消息让自己不开心。

　　他还值得我追随吗？

　　因为在他身上用情太深，现在的我感觉很累。我不清楚他现在到底怎样，可能我确实冤枉了他，也可能他真的有问题了，但又不好开口跟我讲。

　　他真正回老家的原因我到现在也不清楚。从出生到现在，他一直和父母住在一起。他到现在还啃老，从父母那里拿钱花。他妈说过，要是不给他钱，他就不高兴。我也比较宠他。他三嫂说他从小被他父母惯坏了，我又把接力棒接过来。他在花钱上非常大胆，想买啥就非要买，没钱也敢请朋友吃饭。我经常教育他，我在儿子身上也没讲过那么多道理，费过这么多口舌。

　　我觉得他不值得我追随，所以我是不会回去的。他说以后还会来广州，要我在这里等他，其实这样说很矛盾。他什么时候才会回来？再说，我也不是很喜欢他父母，不太想跟他们住。我这人有洁癖，我不让任何人进厨房，什么家务都大包大揽。别人洗碗我不放心，我婆婆洗过的菜我会重新洗一遍。在卫生方面，我的眼里容不下沙子。有一次我看到我公公擤了鼻涕后没洗手就继续包饺子，那天的饺子我一口也吃不下，后来我让老公打电话提醒他爸，他不愿意，我就自己直接跟公公说了。我是个认真的人，我婆婆爱撒谎，我老公也学着撒谎。遇到这种情况，我会直接戳破。他有时会说我：善意的谎言，干吗要那么较真？他觉得我挺嫌弃他父母的，说他前妻尽管脾气不好，但都不会这样。

　　想想真是感慨，年轻时不懂得爱，等到懂得爱了，又嫁了一个没责任心的男人。我们俩，还能走下去吗？

　　放下控制，建立界限

　　尤红（心理咨询师）

　　我非常欣赏姚丽的自我反省能力，认识到自己身上的问题：洁癖、多疑、控制欲望很强，这种反省是非常重要的，自我认识是第一步，更重要的是要改变自己，承担起婚姻中属于自己的责任。姚丽需要从以下几个方面来改变自己：

　　1.放下控制：刚认识先生时吸引你的是他的绅士风度，很会关心体贴人，又爱干净，从这一点儿看来他是一个有责任感的男人。而你是一个控制欲望很强的女人，你说你经常教育他，让人感觉你是他的老师而不是妻子，你先生找借口回到青海也许是无意识避免冲突的一种方式。

　　2.建立界限：第一是你们跟孩子的界限，你儿子21岁了还很黏你，先生和女儿的亲密让你感觉不舒服，所以适度拉开和孩子的距离，你可以自己先做榜样；第二是你们夫妻和先生父母的界限，如何建立及维护这个界限需要你跟先生共同探讨尝试；第三是先生和前妻的界限，这个也需要你跟先生谈谈，他跟前妻的哪些接触是你可以接受的，哪些接触是你不能忍受的，同时你要认识到自己的多疑，不要把先生和前妻的正常交往异常化。