尤红老师《广州日报》专栏：恪守不同关系的界限
新闻来源：广州日报《爱是有缘》
本期专家：广州红树林心理咨询中心首席心理咨询师
同事喜欢上了我
我曾经精神出轨过，除了性关系外，其他男女之间能做的都做了。这是埋在我心底的一个秘密，我不敢告诉任何人。我喜欢看“爱是有缘”，现在借这个栏目说出来，对自己，算是一个告别和纪念，对其他读者，也算是一个借鉴吧。
2011年，我在老家Z市的一家商场做货车司机，7月份，一个叫阿香的新同事入职，她是我的搭档，负责搬运，我们每天一起送货。共事没多久，有一天，她忍不住问我：“为什么我们一起走路的时候，你总是走在我左边？”我想也没想就说：“男人应该走在左边，左边离马路近，危险。”后来，她告诉我，就是从这件事上，她对我产生了好感。
又有一天，我和阿香出去送货，司机是跟我轮流开车的一位男同事，我坐在中间的副驾驶座上，阿香靠右边车门坐。突然，有一辆车从前面马路冲过来，眼看着就要跟我们的车相撞，阿香靠近车门很危险，我第一反应就是扑向阿香，抱住她，保护她。还好，这只是虚惊一场，两辆车只是轻微撞了一下，人都没有受伤。但是，阿香从此看我的眼神却不一样了。她说，正是被我搂着的那一刻，她爱上了我。一开始，我并未察觉。我这个人性格随和，做事愿意为别人着想，人敬我一尺，我敬人一丈，平日对人就是这样照顾的，对她没任何非分之想。
在工作中，我们的交流多起来。在阿香的带动下，下班后，我们也开始互发信息聊天，工作、生活、家庭，什么都聊。我了解到，她跟我妻子同年，也是比我小三岁，是外省人，嫁到Z市，生了两个儿子，大的6岁，小的5岁。她生完孩子后，老公就到了外地打工，留下她在家里和婆婆一起照顾孩子，每年只在“五一”、“十一”、春节放假时才回家。阿香告诉我，她在异乡生活不太习惯，婆婆对她不好，她时常感到孤独。
我也有两个孩子，那时儿子才两三岁，晚上常起夜上厕所，因为做司机需要保证充足的睡眠，妻子担心吵到我，让我单独睡一个房间。我没有什么爱好，晚上吃完饭9时左右就回到自己的房间休息，用手机上Q和阿香聊天。渐渐地，在共事4个月后，我也陷了进去，我们进入了热恋期。
我始终不敢身体出轨
我和阿香开始无话不谈，见了面有很多话要说，晚上睡觉前，也在Q上热烈地聊天。第二天早上，她睁开眼第一件事，就是发短信叫我起床。我们一起吃早饭，上班时，也时不时买来一个雪糕、一颗巧克力像夫妻一样分享。有一次，在车上，她问我：“你想牵我的手到什么时候？”我不假思索地说：“到白头吧。”她甜蜜地笑了。但我心里清楚，我给不了她幸福。她其实也仍然是爱着自己的老公的，只是这些年跟她老公的交流变少了。她内心时常很纠结：“为什么我们没有在你未婚我未嫁时认识？”心情不好时，她会说：“可不可以带我走？
情到深处，在车上，在仓库里，我们经常情不自禁地拥抱。激动时，她让我永远不要放手，我也不想失去这种感觉。可是，我心里始终克制着自己。我们都是传统的人，始终不敢向前走出一步，再走一步可能就会伤害到两个家庭。只是，偶尔她会有所暗示。2012年年初六凌晨三时，她发短信给我：“为什么睡在我身边的不是你，而是我老公？”我时常提醒她跟老公好好相处。
阿香在孤独的时候，遇到了我，而我又对她比较体贴，所以，她很珍惜我。我也是一个重感情的人，但我只能克制自己，顶多精神出出轨。我很胆小，什么都怕。在感情方面我有很多幻想，但我不敢付诸行动。我也只是把上班时和晚上睡觉前的时间交给她，其他时间，我都很投入家庭。我和妻子的生活很和谐，我不想破坏两个人的家庭。
我和妻子是我堂姐介绍认识的，那一年我24岁，她21岁，我们恋爱两年后结婚。如今，我们已经结婚7年了，感情一直很好，她跟我父母相处得也很好。和阿香闹精神恋爱，我对妻子是有一丝愧疚的。她忙着照顾两个孩子，一直没察觉我的异常。对聊天记录，我和阿香也都比较谨慎。我提议，我们每次无论是QQ聊天还是短信交流，聊完后立即删除，不留下任何痕迹。
我让她忘记我
2012年春节过后，妻子叫我出去找一份工资更高的工作，女儿和儿子都上幼儿园了，家里开支大，我答应了。我们在S市找到工作后，我才告诉阿香：“我要走了。”她哭着叫我不要走：“你走了，我没有办法在这里做下去的。”但是，我必须得走。从2011年11月到2012年2月，我们热恋了三个月，这场梦该结束了。
我走后阿香很不适应，时不时地发短信给我——早上，“你走了，我一个人吃早餐没味道”；中午，“我每到一个角落，都会想起我们在一起的情景”；晚上，“你把我带到你身边吧，我就是出去捡垃圾，也不想在这里做了”。我不希望阿香沉浸在这种状态里，回短信要她忘记我，她说忘记不了，我就用激将法，说一些不好听的话刺激她，叫她再也不要发信息给我。
去年清明节回家，阿香打电话叫我出来聚一聚，我以不方便为理由回绝了。去年国庆节后，我们就没有联系了。不过，年底回家过年，我还是打电话给她，问她需不需要我拿些橘子过去。我家有果园，前一年过年时，她家的橘子就是我送的。这次她说：不用了。年后有一天，我们在路上相遇，彼此大大方方地打了个招呼，她笑着讽刺我：“你出去做了老板，不认识我了！”我也笑了，她一直是这样心直口快。
我想，时至今日，我们都已经放下了那段感情。只是，偶尔，在感觉工作辛苦的时候，我会突然想起她——我们在一起工作的时候，我问她：“累不累？”她笑着说：“有你在，不累！”……
我想，我们就是彼此人生中的一个过客，一个驿站，一段浪漫温馨的回忆，也只能这样了。虽然她是我除了妻子之外，唯一说出过“我爱你”这句情话的女人，但我从没有把她和妻子做过对比。在我心目中，还是妻子最重要，儿女最重要，家庭最重要。
广州红树林心理咨询中心 尤红
只有认识伴侣关系和友谊关系的不同，尊重恪守不同关系的界限，我们才能真正享受各种关系，这些关系才能真正滋养我们的心灵。
