男人出轨后如何修复婚姻？专家：双方共同解决反使感情升温

 

 作者：梁绮贤  家庭医生在线  

 

在如今这个处处充满诱惑的社会，男人出轨似乎是很平常的事情，“明星出轨”、“正妻大街上怒打小三”等新闻时常见报。但是男人出轨之后，女人要怎么办呢？原谅还是离婚？无论性格再坚强的女人，一面对这两难的问题，都会头疼。 广州红树林心理咨询中心督导心理咨询师尤红老师表示，在众多咨询案例中，约有90%以上的女人愿意原谅老公，继续维持婚姻关系。

 

广州红树林心理咨询中心督导心理咨询师 尤红老师

男人出轨后 约90%以上的女人选择原谅

在这个高呼“男女平等”的社会，有不少现代女性对于原谅老公出轨这一行为表示无法理解，为何要原谅一个曾经背叛自己的男人？但是真实数据却显示，在广州红树林心理咨询中心的案例中，却有90%以上的女人愿意原谅老公。

“这部分女人的心理非常矛盾，一方面，她们被最信任、最爱的老公背叛，心灵上受到极大创伤，希望能结束这段关系，离开他；但另一方面，来自感情、生活、家庭、别人的看法等因素，使得她们无法轻易放弃，最后只能选择留在婚姻中。”

选择原谅 因受感情、孩子、风俗3大因素影响

“在原谅的这么多因素中，爱是最重要的原因之一。”一段婚姻的结合需要爱作为基础。虽然对方背叛了自己，但不可否认，这份爱仍然存在。而且，正因为有爱的存在，才会感觉受伤。“很多女性正是因为不舍得放弃这份爱，所以选择原谅老公。”

第二，孩子的因素，这也是比较常见的原因。“不少出轨的男人，他们都已有了孩子。对于大部分妈妈而言，孩子是她们的生活重心。”尤红老师表示，她们希望给孩子一个完整的家庭——在父母共同的爱护下健康成长；此外，她们害怕一旦离婚，孩子或许被同学讨论，指指点点，对孩子的心理造成一定伤害。

第三，传统的社会风俗。“虽然当今社会已不断进步，女性离婚不再是见不得人，很羞耻的事情，但在老一辈的父母眼中，这是家丑，同时担心女儿日后怎么生活，还能否找到一个合适的对象等等。”因此，不少女性为了不让父母担心，同样选择继续维持婚姻。

男性再出轨比例有多高 需因人而异

虽有不少女人选择原谅，但是她们心中难免会怀疑老公是否会再次出轨。到底男人再次出轨的可能性高吗？尤红老师表示，这需因人而异。有的男人在出轨期间，受到老婆与小三同时施压——老婆整天因为小三问题吵架；小三每天催促什么时候跟老婆离婚。长期承受双重压力，男人逐渐感觉不堪重负，认为出轨不仅无法得到快乐，反而更痛苦。这使他以后不敢再轻易出轨。

“还有一部分男人，出轨后，如愿意选择和老婆一起面对，一起处理问题——双方共同探讨男性出轨的原因，从而找出改善的方法。他再次出轨的机率不仅大大降低，还会对两人的感情起到促进作用。”

女性应如何修补婚姻裂痕 3招感情胜从前

那么，如若老公愿意配合，老婆又应该怎么做才能修补婚姻中的裂痕呢？尤红老师告诉家庭医生在线编辑，第一，适度向老公表达自己的愤怒。对于女人而言，首先应感受自身的受伤程度，以及愤怒，并在合理范围内向老公表达出来，让男人也应对自己的出轨付出情感代价。

这个发泄的度又应如何掌握？“即使你非常生气，也应先评估男性所能承受的范围，既让他产生一定的愧疚感、罪恶感，也不会把他赶跑。”

第二，女性应懂得自我克制。老婆尽量不要向双方父母抱怨老公出轨。毕竟出轨是一件不太光彩的事情，而男人比较爱面子，若被双方父母知道，他或许会觉得没面子，在长辈面前抬不起头。

 

“其次，老婆在事后不应再询问老公关于出轨的的事情。”尤红老师认为，发生出轨事件后，男女双方都会受到伤害，男人会产生一定的内疚感，希望在日后的生活中弥补对老婆的亏欠。如果老婆反复跟老公提起出轨事件，等于将刚愈合的伤疤，再一次扒开。每提一次，就受伤一次，而男人心中的愧疚感也会逐渐减少，有可能促使他再次出轨。因此，尤红老师强调，若女性无法克制心中的愤怒，应寻找专业的心理咨询师，帮助你发泄心中不满的情绪。

第三，对男人有要求。“老婆需给老公一定的时间，让他处理和小三之间的关系。但必须要求老公不能再与她有任何情感联系和肉体接触，一旦再出现肉体接触，就很容易产生感情，藕断丝连。”