很高兴能和你在这里相遇，我相信，你能来到这里，一路一定很辛苦，很不容易。从存在主义观点，人类有四个无法避免的基本困境：死亡，孤独，无意义以及自由，我们来自虚无，又终将归于虚无，在两个虚无之间，是我们既漫长又短暂的一生，而关系，是我们存在的根本，它既是我们幸福的源泉，也是痛苦的来源。痛苦是我们人生的一部分，无论什么原因，请相信，你的痛苦，是全人类共有的痛苦，你的痛苦，于你有其特殊的意义，如果你理解它，将会发现它是一份包装丑陋的人生礼物，里面蕴含着只属于你的宝藏。

如果你正迷失在心灵的黑暗中，请允许自己暂借一盏灯，陪伴你一起探索前行，直至曙光来临。感恩与我相遇的每一个灵魂，因为你--来访者，才有了我--咨询师。”

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03.专业资质

【受训经历】

2022-2024：CIC（CAPA IN CHINA）长程心理动力学培训，3000H项目（2年）

2023-2024：中美高级精神分析连续培训项目《临床克莱因工作坊》四期（20周）

2021-2022：CIC（CAPA IN CHINA）长程心理动力学培训，1000H项目（1年）

2021-2022：中美高级精神分析连续培训项目《临床克莱因工作坊》二期+三期（40周）

2019-2020：深圳红树林动力性心理咨询技能实战提升班（20周）

2019-2020：欧文亚隆与心理治疗的艺术（20周）

2019-2020：李鸣线上督导课一期+二期（动力学取向）（60周）

2019：系统式家庭治疗师培训课2019：康宁医院刘仁刚博士团体心理督导地面班（20周）

2018-2020：催眠课程（初级+中级）

2017-2019：中科院心理所心理咨询与心理治疗研究生课程（两年）

【专业经验】

持续进行理论+临床技术的学习（1500H+），来访者是我最好的老师；

收费个案经验：2200H+；

持续接受专业个体督导（每周一次）

持续接受精神分析师个人分析（每周两次,275H+）

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04.咨询风格

【工作流派】

我比较擅长和成人个体进行工作，比较擅长的议题有：

情绪困扰（经常处于焦虑/压力大/抑郁/羞耻/不安/愤怒等不舒服或失控的情绪中）；

人际困扰（人际关系中经常紧张/害怕回避/不舒服/不被喜欢/处于好坏两极情绪中摇摆等）

关系议题（重复性的挫败的亲密关系/失恋/出轨/感觉没有爱和被爱的能力/家庭冲突/亲子冲突等）；

自我探索及成长议题（自感无价值/迷茫/自卑/渺小/空虚/无意义/孤独/找不到自己/身份认同困惑/性取向困惑/性心理困惑）

应激/创伤处理（留学适应，成长创伤，亲人离去等）；

LGBTQI友好；

【咨询风格】

温暖，抱持，专业

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05.咨询设置

咨询流派：精神分析理论背景【客体关系，自体取向为主】，并根据需要辅助其他流派技术；

咨询频率：每周1-2次；

咨询流程：咨询时长从3-6个月，到几年不等，视咨询目标而定；心理咨询需要双方共同长期的努力，才能取得一定的成效；

休假安排：法定节假日，周日休假；暑假和寒假各安排一次3-6周左右的长休假；